Willkommen zu Tag 6
SCHÖN, DASS DU DA BIST.
Schau Dir zu Beginn bitte mein kurzes Willkommens-Video an und weiter unten geht es dann direkt mit Deinem Tages-Programm los.
Tag 6:
Die innere Wahrheit erkennen. Intuitiv leben
mit Equiano Intensio und Marcus Wendt
Das sechste Zentrum offenbart im ausgeglichenen Zustand innere Wahrheit. So siehst du auch deine Beziehungen klar. Du weißt intuitiv, was der nächste Schritt ist und erkennst, wer oder was zu dir gehört.
Wenn du deine innere Wahrheit lebst, führt es auch deinen Partner oder deine Partnerin automatisch in seine/ihre Wahrheit. Damit in Beziehungen, die ihr volles Potential entwickeln und erblühen.
Morgenübung für Paare und Singles
Qigong-Session Teil 1 mit Marcus Wendt
Qigong-Session Teil 2 mit Marcus Wendt
Im Teil 2 sind weiterführende Qigong-Übungen und eine anschließende Meditation. Wir empfehlen dir beide Teile nacheinander mitzumachen.
Interview
mit Equiano Intensio
In diesem Interview geht es um wahrhaftig gelebte Partnerschaft, Begegnung mit dem Schmerz, Wut, heilsame Sexualität und den Raum einer tieferen Liebe.
Über Equiano Intensio:
Equiano sieht sich als lernenden Lebenslehrer und er erfährt mitunter die größte Freude, wenn bei einem anderen Menschen eine Bewusstseinstüre aufgeht.
Link zu Equiano`s Homepage: https://www.spirituelle-selbsterkenntnis.life/
Equiano Intensio:
"Der Mensch, der sein Herz gegenüber allem in diesem Leben offen hält, gibt dieser Schöpfung die Möglichkeit ihre ganze Liebe und Kraft in ihm Einzug nehmen zu lassen – in jedem Moment"
Erläuterung Qigong mit Marcus Wendt
In dieser Erläuterung erklärt Marcus die Grundlagen von Qigong und die unterschiedlichen Ebenen der Intuition und wie sie sich gegenseitig beeinflussen.
Über Marcus Wendt:
Marcus ist Lehrer für fernöstliche Heil- und Bewegungskünste. Für ihn sind diese Künste weit mehr als nur Übungen; sie sind ein tiefgehender „Lebensweg“ und eine bedeutende Bereicherung für das tägliche Leben. Durch seine Praxis vermittelt er anderen Menschen inneren Frieden, Weisheit und hilft ihnen, ihr körperliches Wohlbefinden zu fördern. Seine Leidenschaft liegt darin, zu zeigen, wie sie durch diese Methoden ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern können.
Link zu Marcus` Homepage: www.tao-qi.life
Marcus Wendt:
"Wahre Freiheit entsteht, wenn der eigene Mut, man selbst zu sein, die Angst vor dem Urteil anderer überwindet."
Abendprogramm von Tag 6
Nimm Dir die Zeit und den Raum für Dich für diese wunderschöne Reise. Du kannst nichts falsch machen und bist genau so richtig wie du gerade bist!
Für Paare:
Harmonisierende Paarübung mit Equiano
Für Paare und Singles:
Abendübung Qigong Teil 1 zur Stärkung der Intuition mit Marcus Wendt
Abendübung Qigong Teil 2 zur Stärkung der Intuition mit Marcus Wendt
Im Teil 2 sind weiterführende Qigong-Übungen und eine anschließende Meditation. Wir empfehlen dir beide Teile nacheinander mitzumachen.
Übung zur Danksagung und Wertschätzung
Am Abend, wenn der Tag zur Ruhe kommt, nimm Dir einen Moment nur für Dich oder gemeinsam mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin. Such Dir einen gemütlichen Ort, zünde vielleicht eine Kerze an, und schließe für einen Moment die Augen. Atme tief ein und aus.
Dankbarkeit teilen
Denke an einen Moment des Tages, für den Du dankbar bist. Wenn Ihr als Paar übt, teilt diese Dankbarkeit miteinander. Bist Du allein, sprich Deine Dankbarkeit laut aus oder schreibe sie auf. Spüre, wie sich Dein Herz öffnet.
Wertschätzung ausdrücken
Richte Deine Aufmerksamkeit nun auf Dich selbst und, wenn vorhanden, auf Deinen Partner oder Deine Partnerin. Was hast Du heute an Dir selbst oder an dem anderen besonders geschätzt? Teile es ehrlich und aus Deinem Herzen heraus. Wenn Du alleine bist, erkenne Dich selbst liebevoll an.
Zum Abschluss nimm Dir noch einen Moment der Stille, eine Umarmung oder eine liebevolle Geste für Dich selbst. Spüre die Verbindung und die Liebe, die dadurch entsteht.
*DISCLAIMER:
Die hier bereitgestellten Informationen sind ausschließlich für den Erfahrungsaustausch und für allgemeine Informationszwecke bestimmt und dienen nicht dazu, Krankheiten zu erkennen, zu diagnostizieren, zu lindern oder zu heilen. Dies ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten und daher sind die hier bereitgestellten Erfahrungswerte und Informationen nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu verstehen. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an Ihren Arzt oder Heilpraktiker und besprechen Sie mit ihm ggf. Veränderungen Ihrer Lebensweise.
Jedes körperliche Training beinhaltet das Risiko einer Verletzung. Wenn du die hier gezeigten Körperübungen ausführst, erklärst du dich damit einverstanden, dass du für dich selbst die Verantwortung übernimmst. Julia Hilgert und Akademie der Weiblichkeit haften nicht für eventuelle Verletzungen und Schäden, die durch das Üben dieses Videos entstehen können.