Gisela

Start am 30.10.2026
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Lass Dich von Menschen berühren, die ihre Erfahrungen mit Dir teilen. In ihren Worten, in heilsamen Übungen und einfach durch das, wer sie sind.

Bettina Roschewitz - zugesagt

Christiane Hansmann - zugesagt

Equiano Intensio - zugesagt

Ilan Stephani - zugesagt

Maria Sanchez - zugesagt

Robin Kaiser - zugesagt

Anna Oppermann - zugesagt

Ashika - zugesagt
Was erwartet Dich?
Vielleicht hast Du schon viel gelesen, viel verstanden, vieles ausprobiert. Und trotzdem hat sich in Deinem Leben nicht wirklich etwas verändert. Das Wissen ist da, aber es ist noch nicht angekommen: nicht in Deinem Körper, nicht in Deinem Alltag, nicht in dem, wie Du Dich tatsächlich fühlst.
Genau hier setzt die JA-Erfahrungswoche an: eine Woche aus dem lebendigen Feld heraus, in der sich ein Raum öffnet für das, was sich in Dir erinnern möchte.
Sie ist eine Einladung, das Leben zu bejahen: nicht als Konzept, sondern als lebendige Erfahrung. So öffnet sich Dir die Möglichkeit, Dein wahres Selbst zu verkörpern, anstatt immer wieder unbewusst aus alten Mustern und Konzepten zu leben.
Im JA-Raum beginnt sich Dein Erleben zu wandeln: in Deinem Körper, Deinen Gefühlen, Deinen Gedanken und Deinem Sein. Keine abgehobene Spiritualität, sondern verkörperte Wahrheit, die Deine natürlichen Grenzen einschließt und in der auch Deine Wutkraft willkommen ist.
Hier darf Dein Körper aufatmen, Dein Herz sich weiten und Deine Wahrheit spürbar werden. Nicht allein, sondern in einer Gemeinschaft, die trägt.
Freue Dich auf:
Für Frauen, die unabhängig von äußeren Umständen aus ihrer inneren Freiheit leben wollen.
Sieben tiefgreifende Tage,
eine Reise zurück zu Dir

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Tag 1: Dein Körper als Heimat
Am ersten Tag lädt Anna Oppermann Dich ein, Dir selbst im Körper neu zu begegnen, langsamer, achtsamer und verbunden mit dem, was in Dir lebendig ist.
Durch sanfte Bewegung, Atem und feines Spüren kannst Du Deinen Körper als einen Ort erfahren, der nicht funktionieren muss, sondern fühlen, fließen und lebendig sein darf.
Die Praxis von Körper als Heimat® unterstützt Dein Nervensystem dabei, zur Ruhe zu kommen und sich neu zu regulieren. Gerade in herausfordernden Zeiten kann dies ein tiefes Gefühl von Erdung, Stabilität und innerer Weite schenken.
Wenn Du langsamer wirst und nach innen lauschst, entsteht oft ein heilsamer Raum der Ruhe, in dem Dein Körper wieder in seinen natürlichen Fluss finden kann.
Du verbindest Dich tiefer mit Deiner Körperweisheit. Blockaden und Spannungen können sich sanft lösen.
So kann nach und nach mehr Verkörperung entstehen, mehr Weite, mehr Präsenz und mehr Zuhause-Sein im eigenen Körper. Zugleich wächst ein tieferes Eingebundensein in das größere, lebendige Ganze, das wir sind.

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Tag 2: Dein Gefühlsraum und Deine schöpferische Empfänglichkeit
Gefühle sind lebendige Bewegungen in Dir. Doch ihnen wirklich zu begegnen bedeutet mehr, als sie einfach nur zu fühlen oder möglichst schnell verändern zu wollen.
Am zweiten Tag lädt Maria Sanchez Dich ein, Deinen Gefühlsraum bewusster wahrzunehmen und einen Blick auf die emotionale neue Selbstbegleitung zu gewinnen. Dabei geht es auch um die Frage, aus welcher inneren Haltung heraus Du Dich selbst und Deine Gefühle begegnest.
Gerade wenn Empfindungen schwierig oder überwältigend sind, braucht es Sicherheit, Orientierung und einen tragfähigen inneren Boden. Die Übungen dieses Tages unterstützen Dich dabei, diesen Boden in Dir zu stärken und Deinen Körper bewusster wahrzunehmen.
Du musst nichts in Dir wegmachen und Dich auch nicht in Gefühle hineindrängen. Vielmehr darf sich nach und nach eine achtsamere und liebevollere Beziehung zu Deinem inneren Erleben entwickeln.
So kann aus dem Drängen, etwas Bestimmtes erschaffen zu müssen, mehr Offenheit für das wachsen, was wirklich durch Dich gelebt werden möchte. Deine schöpferische Empfänglichkeit darf sich entfalten, getragen von einer tieferen Verbindung mit Dir selbst und dem Leben.

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Tag 3: Die Würde Deiner Grenzen und Deine lebendige Kraft
Ein echtes JA schließt ein klares Nein mit ein.
Viele von uns haben gelernt, sich anzupassen, lieb zu sein und die eigene Kraft zurückzuhalten. Dabei verlieren wir leicht den Kontakt zu dem, was wir wirklich wollen, zu unseren Grenzen und zu unserem eigenen Raum.
Am dritten Tag lädt Ilan Stephani Dich ein, Wut neu zu verstehen. Nicht als zerstörerische Kraft, sondern als Körperwut, die Selbstliebe, Präsenz, Mut und Lebensenergie in sich trägt. Dein Nein muss Dich nicht von anderen trennen. Es kann Dir helfen, Dich mit Dir selbst sicherer zu fühlen und in der Beziehung wahrer zu werden.
Wenn Du Deinen Raum einnimmst, Deinen Instinkt entlädst und Deine Kraft wieder vertraust, kann Dein Körper zu einem sicheren Ort für Deine Lebendigkeit werden. Kraft und Weichheit gehören dabei zusammen.
So wächst die Würde Deiner Grenzen, Dein Vertrauen in Dich selbst und der Mut, Deine verkörperte Wahrheit wirklich zu leben.

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Tag 4: Dein Herzportal und Dein wahres Sein
Heilung beginnt dort, wo Du Dir erlaubst, Deine Verletzungen mit Liebe zu betrachten.
Am vierten Tag öffnest Du Dich gemeinsam mit Christiane Hansmann dem Herzportal. In ihrer Arbeit ist es ein zentraler Zugang zu Deinem wahren Sein und zu dem Potenzial, das sich entfalten kann, wenn Du Dir erlaubst, ganz Du selbst zu sein.
Du wendest Dich Deinem Herzzentrum zu, jenem inneren Raum, in dem Liebe, Mitgefühl und Deine Seelenessenz spürbar werden können. Über das Herzportal darf eine tiefere Verbindung mit Dir selbst und mit der geistigen Welt entstehen.
Auch alte Verletzungen und Traumaspuren dürfen sichtbar sein, ohne dass Du sie bekämpfen oder verändern musst. In liebevoller Präsenz kann sich zeigen, was in Dir gesehen und gewürdigt werden möchte.
So darf Dein authentisches Sein wieder deutlicher hervortreten. Du erinnerst Dich daran, wer Du jenseits Deiner bisherigen Vorstellungen bist, und öffnest Dich einem Feld, in dem Liebe, Heilung und Wandlung geschehen können, leise, sanft und getragen von Deinem eigenen inneren Wissen.

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Tag 5: Deine Stimme, Dein authentischer Ausdruck
An diesem Tag geht es um den Klang Deines wahren Ausdrucks.
Deine Stimme ist mehr als Sprache. Sie ist ein unmittelbarer Ausdruck Deines Innersten und kann Dich mit Deiner eigenen Essenz in Berührung bringen.
So oft passen wir uns an, halten Worte zurück, verstellen unseren Klang oder verlieren den Zugang zu unserer eigenen Wahrheit.
Am fünften Tag lädt Ashika Dich ein, dem Ruf Deiner Seelenstimme zu lauschen. Du darfst Deine Stimme neu entdecken, frei von dem Anspruch, richtig oder schön klingen zu müssen.
Im Tönen, Singen und freien Ausdruck kann Dein ureigener Klang wieder lebendig werden. Deine Stimme kann Dich darin unterstützen, Dich selbst tiefer zu fühlen, Deine Wahrheit auszusprechen und Deinem inneren Erleben Raum zu geben.
So wird Dein authentischer Ausdruck zum Tor echter Verbindung, mit Dir selbst und mit anderen. Deine Stimme darf frei fließen und das in die Welt tragen, was durch Dich gehört und gelebt werden möchte.

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Tag 6: Deine Klarheit aus der Tiefe
Am sechsten Tag öffnet Robin Kaiser den Blick für die tiefere Wahrheit Deines Seins und für das schöpferische Potenzial, das in Dir lebt.
So vieles im Außen sagt Dir, wer Du sein sollst oder welchem Weg Du folgen musst. Doch was entspricht wirklich Deiner eigenen Wahrheit? Was fühlt sich in Deinem Herzen weit und stimmig an?
Robin verbindet die Weisheit des Geistes mit der Liebe des Herzens. Seine Impulse erinnern Dich daran, dass Du Teil eines größeren Bewusstseins bist und Deinem inneren Kompass vertrauen darfst.
Durch Innenschau und neue Bewusstseinsimpulse kann sich deutlicher zeigen, was Deine Seele Dir sagen möchte und welcher Weg wirklich Deiner ist.
So entstehen mehr Klarheit, mehr Ausrichtung und ein tieferes JA zu Deinem eigenen Weg.

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Tag 7: Heilung des Männlichen und Weiblichen
In vielen von uns wirken Verletzungen und Prägungen, die das Weibliche und das Männliche voneinander trennen. Diese Trennung zeigt sich in uns selbst und in unseren Beziehungen.
Am siebten Tag öffnet Equiano Intensio den Blick für die Balance der weiblichen und männlichen Energie in Dir.
Sein Weg des spirituellen Herzraums lädt dazu ein, Licht und Schatten, Sensibilität und Intensität sowie Dein irdisches und spirituelles Sein miteinander zu verbinden.
Was, wenn Heilung bedeutet, dass keine dieser Kräfte die andere verdrängen muss? Beide Qualitäten dürfen sich in Deinem spirituellen Herzraum begegnen und wieder als Einheit in Dir wirken.
So können innere Versöhnung, mehr Ganzheit und eine geerdete Spiritualität entstehen. Du darfst tiefer in Dir selbst und in Deinem Menschsein ankommen.
Diese wundervollen Coaches
begleiten Dich
In den 7 Tagen dieser Transformationsreise werden die auserwählten Coaches mit ihren gelebten Weisheiten, ihrer puren Lebendigkeit und Liebe für Dich da sein. Sie dienen Dir als schöne Spiegel und erinnern Dich, welches Potenzial noch in Dir steckt.
Anna Oppermann
Anna Oppermann, Gründerin von Körper als Heimat®, Wegbegleiterin für verkörperte Selbstbeheimatung, somatische Fühlarbeit und Bewusstseinsentfaltung
„Je mehr wir verkörpert sind, desto mehr kann die Einzigartigkeit unserer Seelenkraft durch uns hindurchstrahlen.“
Seit fast 30 Jahren begleitet Anna Menschen auf dem Weg zurück in ihren Körper: hin zu verkörperter Selbstregulation und tiefer Verbundenheit mit sich selbst. Im Zentrum ihrer Arbeit steht die Erfahrung, dass wir nicht getrennt vom Leben sind, sondern Teil eines lebendigen, sich fortwährend bewegenden Ganzen. Über Bewegung, Wahrnehmung und das Lauschen auf die Sprache des Körpers öffnet sich ein Raum, in dem wir uns selbst tiefer spüren, in uns Heimat finden und unsere Zugehörigkeit zum Leben erfahren können.
Ilan Stephani
Autorin, Körperforscherin & Impulsgeberin für Embodiment, Sexualität und gelebte Freiheit
„Es gibt keinen Weg zum Körper. Der Körper ist der Weg.“
Ilan Stephani verbindet radikale Körperforschung, Sexualität, Traumaheilung und gesellschaftliche Reflexion zu einem mutigen Weg zurück in lebendige Verkörperung. Als Autorin, Seminarleiterin und Forscherin inspiriert sie Menschen dazu, Prägungen zu hinterfragen, ihre Körperintelligenz neu zu entdecken und über echte Verkörperung zu mehr Freiheit, Wahrhaftigkeit und innerer Lebendigkeit zurückzufinden.
Equiano Intensio
Bewusstseinslehrer, Autor & Begleiter für verkörperte Transformation
„Wahre Veränderung beginnt dort, wo wir bereit sind, uns selbst in der Tiefe zu begegnen.“
Equiano Intensio verbindet Bewusstseinsarbeit, Verkörperung und tiefgreifende Selbsterforschung zu einem klaren Weg innerer Transformation. Als Autor, Speaker und Wegbegleiter inspiriert er Menschen dazu, alte Prägungen zu durchdringen, innere Wahrheit zu verkörpern und aus bewusster Selbstverantwortung ein authentisches Leben zu gestalten.
Robin Kaiser
Bewusstseinsforscher, Autor & Brückenbauer zwischen Spiritualität, Wissenschaft und gesellschaftlicher Transformation
„Was zählt, ist die Erinnerung daran, wer wir in Wahrheit sind.“
Robin Kaiser verbindet westliche Psychologie mit spiritueller Tiefe und einer visionären Perspektive auf Mensch, Bewusstsein und gesellschaftlichen Wandel. Als Autor, Seminarleiter und Inspirationsgeber widmet er sich seit vielen Jahren der Selbsterkenntnis, Bewusstseinsentwicklung und der Erinnerung an das schöpferische Potenzial des Menschen.
Maria Sanchez
Bestsellerautorin, Traumatherapeutin & Gründerin von EssentialCore
„Wir können nur das heilen, was wir wahrnehmen.“
Maria verbindet Psychologie und Spiritualität auf eine besondere Weise. Nach eigenen tiefen Lebenserfahrungen entwickelte sie die Methode der emotionalen Selbstbegleitung, die hilft, verdrängte Gefühle achtsam wahrzunehmen und anzunehmen. Mit Klarheit und Empathie macht sie auf die „blinden Flecken“ aufmerksam, die unser Leben unbewusst prägen, und öffnet Räume für Heilung und eine neue, lebendige Beziehung zu uns selbst.
Christiane Hansmann
Autorin, Medium, Heilpraktikerin
„Lasst uns schauen und wir werden gesehen“
Christiane ist Autorin und langjährig als Heilpraktikerin, psychologische Beraterin und Körpertherapeutin tätig, außerdem Medium für das Lichtwesen Salvador. In ihrer Arbeit verbindet sie fundiertes Wissen mit einer tiefen inneren Erfahrung, die weit über Worte hinausgeht. Sie öffnet Räume, in denen innere Wahrheiten sichtbar werden dürfen und echte Berührung bedeutet. Mit ihrer Klarheit und Sanftheit lädt sie dazu ein, die eigene Essenz zu erinnern und dem inneren Sein Ausdruck zu verleihen.
Bettina Roschewitz
Jin Shin Jyutsu Expertin, Ausbilderin & Gründerin des Jin Shin Jyutsu Zentrums Hamburg
„Heilung beginnt dort, wo wir lernen, uns selbst bewusst zu begleiten.“
Seit über 35 Jahren begleitet Bettina Roschewitz Menschen mit Jin Shin Jyutsu auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Selbstverbindung und innerer Balance. Nach jahrzehntelanger intensiver Praxisarbeit gibt sie ihr tiefes Wissen heute gemeinsam mit ihrem Mann Pascal Schaffner vor allem im virtuellen Raum weiter.
Ihre Schwerpunkte verbinden traditionelle Heilkunst mit modernen Themen wie Trauma, Frauengesundheit, Sexualität, Selbstfindung sowie körperlichen und emotionalen Krisen: klar, tiefgehend und lebensnah.
Ashika
Sängerin, Wegbegleiterin & Gründerin der Seelenstimme Akademie
„Es geht darum, Deine eigene Seelenstimme wieder hörbar werden zu lassen.“
Ashika begleitet Menschen durch Stimme, Klang und bewusste Präsenz zurück in tiefere Selbstverbindung. Mit ihrer Musik, der Seelenstimme Akademie und ihren Erfahrungsräumen schafft sie Räume, in denen Heilung, authentischer Ausdruck und innere Öffnung erfahrbar werden dürfen. Ihr Wirken verbindet Spiritualität, Stimme und Verkörperung auf eine warme, herzoffene und zugleich tiefgehende Weise.
Leonie
Yogalehrerin & Coach für Bewusstseinsentfaltung
„Yoga ist ein Raum, in dem wir uns selbst ehrlich und achtsam begegnen können.“
Leonie begleitet Menschen dabei, innere Prozesse nicht nur zu erkennen, sondern sie über den Körper spürbar und lebbar werden zu lassen. In ihrer Arbeit verbindet sie Yoga, Bewusstseinsentfaltung und verkörperte Anbindung. Dabei versteht sie den Körper als Gefäß, das vom Bewusstsein durchwirkt werden kann.
Geprägt auch durch ihre Zeit im Leistungssport weiß sie, wie viel sich erschließen kann, wenn wir dem Körper wirklich zuhören. Für Leonie ist Yoga weit mehr als Bewegung: ein achtsamer Raum für ehrliche Selbstbegegnung, in dem inneres Erkennen verkörpert und im Menschsein gelebt werden darf.
Ludmilla & Roland
Spirituelle Lehrer und Gründer der Akademie Erleuchtung
„Aufwachen, Erwachen und Erleuchtung sind für Ludmilla & Roland verschiedene Bewusstseinszustände.“
Ludmilla und Roland widmen ihr Leben der Erforschung von Bewusstsein, Erwachen und Erleuchtung. Seit vielen Jahren begleiten sie Menschen dabei, ihren innersten wahren Wesenskern zu erkennen, diese Erkenntnis zu verkörpern und im Alltag lebendig werden zu lassen.
So sieht derWochenplan aus
Jeden Morgen gibt es eine Übung, die Dich für den Tag neu ausrichtet und Deine Energie erhöht.
Ab Mittag steht Dir dann ein Interview mit einer Expertin oder einem Experten zur Verfügung. Damit kann ein tiefes Wissen zu den unterschiedlichen Themen in Dir wachgerufen werden.
Und am Abend gehen wir gemeinsam in eine heilsame Meditation.
Die JA-Erfahrungswoche startet am 30.10.2026.
Über mich, Lina Ivonne
Gründerin der Akademie der Weiblichkeit | Weisheitslehrerin | Traumabegleiterin | Seminarleiterin | Forscherin der Liebe
Seit mehr als zehn Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu Selbsterkenntnis, Heilung und gelebter Wahrheit. In meinen Erfahrungsräumen, Onlinekongressen und Kursen entstehen lebendige Felder, in denen Menschen sich selbst tiefer begegnen können.
Ich sehe mich als Kanal für das Leben und arbeite intuitiv, lebendig und traumasensibel. Meine Arbeit verbindet innere Erkenntnis mit körperlichem und spirituellem Erleben. Was mich trägt, ist die Liebe selbst.
Stimmen aus der Frauen-Erfahrungswoche
So haben Teilnehmerinnen die Woche erlebt.
Madeleine
Sabrina
Weitere Stimmen von Teilnehmerinnen
Conny
Teilnehmerin der Frauen-Erfahrungswoche
Obwohl ich zunächst eher zögerlich eingestiegen bin, hat mich die Woche zutiefst berührt. Die Zusammenarbeit der vielen Frauen hat eine wunderbare Synergie geschaffen, und die Werkzeuge, die Du uns mitgegeben hast, sind unglaublich wertvoll.
Ich habe das Gefühl, endlich gefunden zu haben, wonach ich so lange gesucht habe: Werkzeuge, mit denen ich eigenständig arbeiten kann. Die Offenheit in den Interviews hat in mir viel bewegt. Ich bin sehr dankbar.
Sabine
Teilnehmerin der Frauen-Erfahrungswoche
Du hast mit diesem Online-Retreat etwas Wundervolles kreiert. Für mich ist diese Woche doppelt besonders, weil ich Mama eines schwerkranken, behinderten Kindes bin, das rund um die Uhr meine Aufmerksamkeit braucht. Dadurch habe ich kaum die Möglichkeit, vor Ort an Kursen und Retreats teilzunehmen.
Ich genieße es, mir die Angebote einteilen und in unserem Alltag Raum für mich schaffen zu können. Diese Woche ist so wertvoll und herzerfüllend.
Helena
Teilnehmerin der Frauen-Erfahrungswoche
Vielen herzlichen Dank für diese tiefgreifende, inspirierende Frauen-Erfahrungswoche. Sie hat mich wieder lebendiger, kraftvoller, einfühlsamer und demütiger gemacht.
Ich fühle mich besser verbunden mit mir selbst und mit allem, was ist: besser geerdet, voller Vertrauen, in jedem Moment auf meine Intuition zu hören und das Stimmige für mich zu tun oder das, was sich nicht gut anfühlt, zu lassen.
Das sagen Speaker
über meine Arbeit
Wir sind sehr froh und dankbar, solche wunderbaren Menschen als Coaches und Begleiter bei dieser Erfahrungswoche dabei zu haben!

Eva-Maria Zurhorst
Paartherapeutin & Bestsellerautorin
Liebe Lina, danke dass Du Frauen eine Tür öffnest...
...in die feinen und wahren Ebenen ihrer Weiblichkeit.
Alles Liebe Deine Eva

Ilan Stephani
Körperforscherin
„Wow – einmal mehr geht ein kraftvoller Raum auf...
...für mehr Power und Lebensenergie, für Austausch und sexuelle Selbstliebe.
Danke, Lina Ivonne, dass Du dieses Feld kreiert hast! Ich wünsche es jeder Frau.“

Equiano Intensio
Selbsterkenntniscoach
Danke Lina für Deine feine Arbeit,
...um Frauen ein ganzheitliches Bild ihrer eigenen Weiblichkeit zu ermöglichen! Ich fühle mich geehrt als männlicher Sprecher urweibliche Prinzipien erklären zu dürfen und wünsche allen Frauen ein Erblühen ihrer Becken-Herz-Energie!
So einfach bist Du dabei
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Häufig gestellte Fragen:
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Wann ist das Startdatum?
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