Willkommen zu Tag 2
SCHÖN, DASS DU DA BIST.
Schau Dir zu Beginn bitte mein kurzes Willkommens-Video an und weiter unten geht es dann direkt mit Deinem Tages-Programm los.
Ablauf der Woche
MORGENÜBUNGEN
Jeden Morgen haben wir eine energetische Übung für Dich. Sie dienen dazu, mehr Körpergefühl und Energie in Dir zu kultivieren. Wir laden Dich mit diesen speziellen Übungen ein, Dein Energiesystem stückweise zu öffnen und innere Blockaden aufzulösen. Damit beginnst Du den Tag mit einer angehobenen Schwingung und regst das Erblühen Deiner wahren Natur an.
INTERVIEWS
Jeden Tag haben wir passend zum Thema ein spannendes Interview für Dich. Lina und Stefan waren mit verschiedenen ExpertInnen im Gespräch und Du hast hier die Möglichkeit Dich inspirieren zu lassen. Oftmals spielt bei einem tiefen Prozess alles zusammen und es kann gut sein, dass die/der jeweilige Tagessprecher/in genau die Anregungen für Dich bereithält, die Du an diesem Tag gerade brauchst. Sei gerne ganz offen und lass auch die Schwingung der Worte dieser lebenserfahrenen Menschen auf Dich wirken.
ABENDMEDITATIONEN, ÜBUNGEN & SPECIALS
Jeden Abend wartet eine tiefgreifende Meditation, eine transformierende Übung oder ein Special-Event auf Dich. Sie dienen Deiner Innenschau, Neuausrichtung und Deiner Freude.
Bei Deiner Innenschau geht es darum, Dein aktuelles Leben zu hinterfragen und im Herzen fühlbar zu machen. Denn manche unserer Lebensbereiche werden im Lauf der Zeit starr oder kommen ins Ungleichgewicht. Wir haben uns so sehr daran gewöhnt, dass wir diese Unstimmigkeiten nicht mehr merken. Der Verstand sagt zwar, dass alles gut funktioniert, doch sobald wir diese Lebensbereiche in unserem Herzen fühlen, nehmen wir eventuell wahr, dass diese Bereiche nicht mehr wirklich lebendig und erfüllend sind. Die Einladung hier ist, ganz ehrlich zu Dir selbst zu sein, der Meditation zu folgen und mehr in Deinem Herzensgefühl anzukommen.
Die Übungen werden Dir Möglichkeiten aufzeigen, Deinem Herzen zu folgen und Dich für Dein neues Leben klar auszurichten. Hier ist die Einladung, offen dafür zu bleiben und Deinem Herzensweg zu vertrauen.
FRAGEN & AUFGABEN ZUR VERTIEFUNG
Am Ende dieser Seite und an jedem weiteren Tag findest Du unsere 3 Fragen/Aufgaben zur Vertiefung. Sie unterstützen Dich täglich bei Deiner Transformation. Nimm Dir ein schönes Notizbuch zur Hand oder nutze unseren vorgefertigten Notizzettel, um Dir die Fragen zu beantworten. Wir empfehlen Dir, dies nach Deiner Morgenübung zu tun. Du kannst Dir die Zeit jedoch frei einteilen und sie zu einem anderen Zeitpunkt beantworten.
Tag 2:
Sexualität und Lebensfreude entdecken mit Ilan Stephani
Du kommst ganz in Dir und Deinem Schoßraum an und lässt Deine sexuelle Energie frei fließen. Tauchst ein in direktes Erleben Deiner lebendigen, wachen Natur.
Die Intelligenz Deines Körpers kann auf ganz natürliche Weise regenerierend und neu ordnend wirken.
Blockaden schmelzen, Energie kommt ins fließen und Deine Fähigkeit zum sinnlichen Genießen erblüht.
Morgenübung für Paare und Singles
Körperübung zum „Verlernen" deiner sexuellen Prägungen mit Ilan Stephani
Interview mit Ilan
In diesem Interview geht es um erfüllende Sexualität und Lebensfreude und wie Du in Deiner Partnerschaft eine neue moderne Art von Sexualität erwecken kannst.
Über Ilan:
Über Ilan: Ilan ist leidenschaftliche Körperforscherin. Mit ihrer spielerischen, liebevollen und humorvollen Art begleitet sie in eine lebendige, weibliche Sexualität.
Link zu Ilan's Homepage: www.kalis-kuss.de
Abendprogramm von Tag 2
Nimm Dir die Zeit und den Raum für Dich für diese wunderschöne Reise. Du kannst nichts falsch machen und bist genau so richtig wie du gerade bist!
Ilan Stephani: „Innere sexuelle Freiheit - das ist die maßlose, schamlose, schuldlose Abwesenheit von Konzepten, Ideen und Forderungen.“
Für Paare:
Heilsame Augenreise “Spiegel der Seele” für Paare mit Ilan, die uns ganz in unserem Körper ankommen lässt.
Für Singles:
Eintauchen in die Yin-Essenz deiner Sexualität mit Ilan
Tauche ganz ein in Deine Lebensenergie, spüre Deinen Körper neu und lass dich überraschen, wo dich diese Reise hin trägt. (Kleiner Hinweis: Ilan spricht in der Übung Frauen an, solltest du als Mann diese Übung hören, dann versuche hier offen zu bleiben und deine weibliche Energie zu spüren und einzuladen)
Fragen und Aufgaben zur Vertiefung Tag 2
Sei es dir Wert und habe den Mut dir selbst diese Fragen zu beantworten.
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*DISCLAIMER:
Die hier bereitgestellten Informationen sind ausschließlich für den Erfahrungsaustausch und für allgemeine Informationszwecke bestimmt und dienen nicht dazu, Krankheiten zu erkennen, zu diagnostizieren, zu lindern oder zu heilen. Dies ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten und daher sind die hier bereitgestellten Erfahrungswerte und Informationen nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu verstehen. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an Ihren Arzt oder Heilpraktiker und besprechen Sie mit ihm ggf. Veränderungen Ihrer Lebensweise.
Jedes körperliche Training beinhaltet das Risiko einer Verletzung. Wenn du die hier gezeigten Körperübungen ausführst, erklärst du dich damit einverstanden, dass du für dich selbst die Verantwortung übernimmst. Julia Hilgert und Akademie der Weiblichkeit haften nicht für eventuelle Verletzungen und Schäden, die durch das Üben dieses Videos entstehen können.